别用自来水兑热水喝！

内蒙古营养健康促进会副会长 王思露

开水+冷水=温水?相比之下，这种水是否靠谱其实是取决于“冷水”的质量。

如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉的“凉白开”，那不存在问题。如果是纯净水或者市售矿泉水，也不存在问题。

但如果是我们家庭日常的“自来水”，生喝就容易对身体造成一定的健康威胁。

这个问题主要是由于自来水是经过加氯等漂白杀菌物质、过滤等过程而最终形成的水源，如果未经烧开很容易由于氯气的残留等问题，对身体健康不利，因此，最好烧开后再喝。