本文转自【深圳卫健委】;
专家建议,有抽烟喝酒习惯的患者,康复后最好戒烟,尽量不喝酒, 提倡用饮茶代替饮酒。特别要提醒有基础性疾病的患者,抽烟喝酒会加重基础疾病。
熬夜会使睡眠质量下降,同时免疫能力降低,而充足的睡眠和规律的作息有助于让体力更好地恢复,因此,“阳康”后应该避免熬夜, 同时生活节奏和工作节奏都要放缓一些。
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