受访专家：北京大学肿瘤医院营养科主任 方 玉90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯·艾姆斯院士，在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提[详细]

卫生部全国临床检验标准委员会临床应用准则专家委员会委员姜晓峰在中国的数文化中，“9”寓意长长久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。第一个“9”[详细]

运动可使人“逆生长”到什么程度？美国鲍尔州立大学运动科学家称，坚持锻炼的老年人肌肉健壮程度丝毫不亚于年轻人。研究人员选取28名70岁以上老人作为研究对象。参试者均从[详细]

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科、上海市高血压研究所副主任医师钱岳晟防控高血压没有捷径，需要从生活中的一点一滴做起。以下“十步曲”将主要的预防方法进行了整[详细]

近日英国一项研究表明，泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6，与体育锻炼有异曲同工的效果。英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超[详细]

少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面：热水泡脚 用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环。适度甩腿 一侧[详细]

美国一项研究显示，视觉先兆性偏头痛可能会出现心律不齐，甚至导致中风。偏头痛是一种持续时间超过4小时的头痛症状，由复杂的神经系统疾病引起，主要表现为头部一侧的搏动或[详细]

美国心脏协会期刊近日发布耶鲁大学一项新研究称，温暖潮湿的气候有利于中风幸存者康复。耶鲁大学医学院神经病学的临床研究员斯泰西博士带领团队，对45.8万名中风患者进行考[详细]

甘露糖是一种营养补充剂，具有利尿、颅内降压等功效。英国比森癌症研究所近日发现，甘露糖对癌症治疗有所帮助，它既能延缓肿瘤生长，又可以增强多种癌症的化疗效果。肿瘤的[详细]

坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质等有益成分，对心血管健康和记忆力都有帮助。近日，来自美国的两项新研究成果表明，从长远来看，坚持每天吃坚果可以防止体重增加，[详细]

冬季来了，常常听到女生说“出了空调房，手脚就冰凉”。更有人说自己常年手脚冰凉，冬天往往起床的时候都不能焐热。那么，为什么会手脚冰凉呢？有什么好办法改善呢？据大河[详细]

关键1.保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太[详细]

万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚[详细]

内蒙古读者周女士问：天气逐渐变冷，我的手脚也随之变凉，穿再多的衣服也无济于事。请问有治手脚冰凉的偏方吗？山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：手脚冰凉，中医[详细]

天气逐渐转凉，很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、[详细]