节日享受美食警惕消化不良 英国营养学家给出9大建议

人们在节日中可能欢乐品尝美食,但饮食无度也可能频发消化不良。据英国《每日邮报》12月11日报道,来自英国沃里克郡临床营养学家Marta Anhelush日前在英国女性健康网站Heal[详细]

2018-12-13

别盲目补硒 均衡饮食最关键

近年来,很多人加入了“补硒大军”,认为补硒有助于“抗癌”,然而,这种做法并不值得鼓励,因为硒和其他微量元素一样,都要秉持适量原则,并非多多益善,也并非适合所有人[详细]

2018-12-13

走路容易脚痛 自查一下足弓

小杨是一名徒步爱好者,他非常热衷户外活动,但是每次兴高采烈地参加徒步或远行后,便要忍受来自脚底明显的疼痛感与无力感,而平时打篮球也没有小伙伴们跳得高。小杨后来到[详细]

2018-12-13

最新研究发现:蒸桑拿有利心血管健康

近日发表在开放获取期刊《BMC医学》上的一项研究发现,50岁以上且常蒸桑拿者,死于心血管疾病的风险更小。来自芬兰的研究者发现,那些每周蒸4至7次桑拿的人,心血管疾病死亡[详细]

2018-12-13

蒸桑拿有利心血管健康

近日发表在开放获取期刊《BMC医学》上的一项研究发现,50岁以上且常蒸桑拿者,死于心血管疾病的风险更小。来自芬兰的研究者发现,那些每周蒸4至7次桑拿的人,心血管疾病死亡[详细]

2018-12-13

吃橘子籽润肠通便还美容?

近日,武汉博仕肛肠医院消化内科来了一位患者吴先生,说自己肠胃撑得难受。消化内科主任邱文胜检查后发现,他的肠道内囤积了大量的橘子籽儿,导致吴先生胃部出现严重胀气。[详细]

2018-12-13

沉迷“吸猫”,别忘了背后的健康隐患

近日,浙江大学一篇关于“云吸猫”的硕士论文引发了网络热议。近年来,养猫在年轻人群体中变得十分热门,他们常常自称“猫奴”,而“吸猫”就是指人对猫搂抱、亲吻甚至忍不[详细]

2018-12-13

皮肤为什么脆弱

陕西省友谊医院雷德军张晓丽清水洗脸也会感到刺痒;明明用着补水保湿的护肤品,皮肤却仍然干燥、脱皮;莫名其妙常常过敏,却找不到原因;皮肤症状反反复复、迁延不愈……从[详细]

2018-12-13

饮茶或可保护女性骨密度

有长期饮茶习惯的女性骨密度更高,每日饮茶能降低因骨折住院的风险,饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队20[详细]

2018-12-13

坚果营养价值高可经常适量食用

中国营养学会秘书长杜松明近日在北京举办的“核桃营养,智慧人生——2018核桃营养健康”论坛上表示,坚果作为平衡膳食的重要组成部分,具有很高营养价值。《中国居民膳食指[详细]

2018-12-13

流感活动水平逐渐上升

12月12日从中国疾病预防控制中心获悉,近期,我国流感活动水平逐渐上升,各地陆续进入流感流行季节。目前,检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1。病原学分析未发现病毒抗原[详细]

2018-12-13

儿时按时就寝,长大不易长胖

如今,儿童肥胖成为世界一大问题。美国一项最新研究显示,让孩子小时候每天按时就寝,长大后不易长胖。宾夕法尼亚州立大学研究人员提取“脆弱家庭和儿童成长研究”中2196名[详细]

2018-12-13

这些海鲜、零食不合格 千万不要买

近期,按照原国家食品药品监督管理总局有关规定和要求,原河北省食药监局组织对餐饮食品、食用农产品、食用油、蔬菜制品、水产制品、水果制品、调味品等25类食品499批次样品[详细]

2018-12-13

流感?普通感冒?别再傻傻分不清楚

打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒”症状非常容易“找上门来”。但同样是感冒,为什么有的人不吃药就能痊愈,有些人却要“大动干戈”?您是否能分清什么是普通感冒[详细]

2018-12-12

控糖有“门道” 水果米饭这样吃

医学指导/中山大学附属第三医院内分泌科蔡梦茵副教授目前,我国20岁以上成年人中,糖尿病发病率已经达到了11.7%,也就是说,十名成年人就有一人是糖尿病患者。糖友饮食控制[详细]

2018-12-12
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