看懂食用油的营养标签

如今,健康吃油的观点深入人心。然而,选购食用油时,很多人犯了难。疑问1.某品牌食用油的营养成分表中在脂肪下面还标示了饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪和胆固醇的[详细]

2018-12-05

这些人不适合游泳

游泳是非常不错的全身运动,对心肺功能有很好的锻炼作用,还有助保持体型。但是,并不是所有人都适合游泳,盲目进行,反而有损健康,甚至有生命危险。严重心脏病、高血压患[详细]

2018-12-05

自己舒服的伸展就好

随着生活节奏加快,很多人的身体越发僵硬。跑步、打球等运动固然能提高身体素质,但其实伸展才是一项很好的放松。下面介绍几种伸展运动供读者选择。1.肩部环绕。双手指尖搭[详细]

2018-12-05

打羽毛球,护好肩膀和脚跟

30岁的小李好久不锻炼了,本想打场羽毛球活动活动,结果随着一个扣球,只听足跟部“啪”的一声,脚突然不能动了。经检查发现,是跟腱断裂。打羽毛球,损伤最多的是下肢。足[详细]

2018-12-05

身体不怕冷,可能是甲亢

陈女士今年56岁,每年入秋,怕冷的她总会比常人多穿些衣服。然而今年她却不觉得冷,每天早晚跳广场舞都穿短袖。她以为自己是更年期还没结束,因此并不在意。不放心的女儿带[详细]

2018-12-05

高血脂的九大误区

高血脂作为“三高”之一,公众对它的了解程度远远不够。有调查显示,64%的人认为高血脂应该有症状;近90%的人不知道每日应摄入的标准胆固醇量;48%的人认为肥胖与高血脂关系[详细]

2018-12-05

心衰患者要限盐

盐是百味之王,但过多摄入的盐会对心脏造成不良影响。过高的盐分会导致体内水分增加,引起心肌重构,即心脏大小、形状、结构和功能的改变,造成心脏功能减退,这是发生心力[详细]

2018-12-05

虚弱病人,介入术后易出血

老年心梗病人在接受介入治疗前应评估身体虚弱程度,因为根据一项美国新研究,对于接受经导管介入治疗的这一病患群体来说,身体虚弱提示术后出血的风险较高。该研究由纽约大[详细]

2018-12-05

得了糖尿病 要防胆结石

受访专家:解放军306医院内分泌科主任医师 刘彦君临床中,有不少糖尿病患者合并胆结石。据有关研究资料表明,我国糖友中,约有31.5%的人同时患有胆石症,患病率明显高于非[详细]

2018-12-05

有些糖尿病是睡出来的

糖尿病的致病因素比较复杂,包括遗传、环境因素、生活方式改变、人口老龄化等。近年来研究发现,睡眠也是其中之一。睡眠对于人体健康有重要意义,睡眠时间与糖尿病的患病率[详细]

2018-12-05

饿肚子时 别打青霉素

说起青霉素,人们往往会想到它的过敏反应。的确,传统意义的青霉素过敏表现极其凶险,甚至可引起休克乃至威胁生命。青霉素皮试阳性或有青霉素过敏史者最好不用。但是,青霉[详细]

2018-12-05

健康人格有十个标准

健康人格是良好的道德水平和心理素质的基础,但健康人格这一说法有些抽象,学术界也对“什么是健康人格”进行了长期的讨论。最近,美国加州大学心理学家韦伯克·布莱多恩和[详细]

2018-12-05

化验单怎么看

主讲人:东南大学附属中大医院检验科主任 芦慧霞现代人注重健康体检,但拿到检验报告后,看着各种符号,不少人一头雾水。化验单到底怎么看?总的来说,化验单上的定性项目如[详细]

2018-12-05

婴儿能接受麻醉吗

山东读者陈女士问:亲戚家孙子出生才几个月,说是有先天疾病,需要手术,婴儿可以进行麻醉吗?中山大学附属第六医院泌尿外科副主任蒋海解答:给婴儿进行麻醉有一定风险,因[详细]

2018-12-05

尾骨痛是咋回事

45岁的陈女士,3年前跌倒摔伤,出现尾骨疼痛,刚开始并未在意,以为过一段时间就会不痛,随着时间推移,症状并未减轻,办公坐的时间长点疼痛,开会更是发愁,甚至连开车半小[详细]

2018-12-05
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