降血糖要先去火提起糖尿病，很多朋友先想到这个病跟吃有关，也许您想不到，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者，[详细]

如今吹嘘举杯有益的文章数不胜数，但其真实性有待证实。“一天一杯酒，活到九十九”，喜欢饮酒的人大都会这样说。人们似乎十分热衷于寻找酒精益于健康的证据。有很多人认为[详细]

日本是世界第一长寿国，健康期望寿命也位列全球榜首。最近，日本名古屋学芸大学的一项新研究揭示了日本人长寿的秘诀——日常摄入食物种类越多，健康期望寿命越长。名古屋学[详细]

俗话说“十人九胃病”，意思是说十个人中大约有九个人多少都有些肠胃疾病。但其实大部分的肠胃疾病都是由一些不良饮食习惯造成的，是吃出来的病。哪些不良习惯会伤胃呢？下[详细]

天气寒冷，热气腾腾的火锅成了不少人聚餐的首选。但是有调查表明，一顿火锅的热量可能达到了1700千卡，而一碗米饭的热量则大概为174千卡，折合下来，吃一顿火锅相当于吃了十[详细]

有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说，吃红薯会致癌、胀气、升血糖，不能空腹吃红薯……哪些是真哪些是假，我们一一来看。红薯抗癌?别指望了的确有研究发现红薯中[详细]

常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃[详细]

巴西咖啡，不仅象征着一种文化，更是巴西的标志。它除了气味强烈、能让人保持兴奋外，也是能够美容养颜的自然珍宝。接下来就让我们跟随法国网络女性杂志“aufeminin”一起探[详细]

烧烤，会产生两种致癌物？ 确实是南方医院消化内科主治医生方霖解释，食物在烧烤过程中，瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑，会变成大量杂环胺类物质，而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑，就[详细]

伏案专注工作一天之后，人们容易在下午感觉疲惫，急需补充能量，当压力较大的时候尤其如此。这个时候人们最先想到的小零食通常是糖果、饼干、巧克力、各种饮料等等。然后研[详细]

日前，英国《柳叶刀》杂志刊载的一篇研究在国内营养界引起了关注。这项研究分析了21个国家和地区13万人9年随访的数据后得出结论：每天摄入3份全脂牛奶制品或有助心脏健康，[详细]

随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性。每一条爬上脸庞的细纹都是岁月的痕迹，它们似乎在不断地提醒着我们“青春已逝”。但各位朋友们，现在还不是发愁的时候，是时候打响年轻[详细]

最近，“桃胶”火起来了，在一些购物论坛上，不少文章都在推荐桃胶补血、养颜，适合月子进补。很多人问这个东西到底有没有用?其实，桃胶还被赋予一个更好听的名字——桃花泪[详细]

年底又到了“聚餐季”，各类聚餐让人应接不暇。外出就餐虽然美味可口，但却有着不少健康隐患。如何才能在聚餐的过程当中吃的健康呢？5个饮食错误 1、偏爱辛辣、重口味干锅、[详细]

都说冬天要进补，我们该如何从食物的角度进补身体从而达到养生的效果呢？有句俗话称“冬吃萝卜夏吃姜”，意思是到了冬天，人们应该多吃一些萝卜。因为冬季的时候，人内里发[详细]