食材：带鱼500克左右，大蒜6瓣，鸡蛋1个，生抽、耗油、 红烧酱油、食用油、醋、盐、白糖、啤酒、姜、大葱、小葱、淀粉适量。做法：1.带鱼处理干净，切段后表面划上花刀，姜[详细]

一直以来，酸奶都被视为健康食品，不同风味酸奶的出现更是让消费者有了更多选择。喝杯酸奶助消化，喝杯酸奶润肠通便，喝杯酸奶当加餐，感觉热量低又不会胖。有朋友生病，要[详细]

很多人认为补充益生菌能够平衡肠道菌群，有益身体健康。但最新研究发现，益生菌并非对所有人都有益，而且还可能给身体带来不良影响。专家由此建议，在使用益生菌补充剂时应[详细]

登得上城楼，望得见古塔，记得住乡愁；古城与新区齐飞，城市与乡村共融，生活和文明相伴……近年来，国家历史文化名城河北正定，坚持将历史文化资源当作第一资源，把实施“[详细]

10日，记者从新疆天山天池第十七届冰雪风情节旅游项目签约仪式上获悉，2018年天池管委会冬季旅游与旅行社联手合力，推出七项主题活动、十四项线上线下活动，吸引海内外游客[详细]

随着我们对物质文化的追求不同，越来越多的人开始注重养生，今天为大家伙分享一种非常特色的水果，此种水果果皮和果肉都为红色，特别引人瞩目，它就是苹果家族的一个品种，[详细]

湖北黄冈至黄梅高铁10日正式开工。作为《国家中长期铁路网规划》中“八纵八横”之一的京九高铁段以及武杭高铁的重要组成部分，这一高铁建成后，武汉到九江的时间缩短至1小时[详细]

“京师美馔，莫过于鸭，而炙者成佳”。提到北京美食，地球人都知道——peking duck！荷叶饼、香葱丝、黄瓜条、甜面酱、亮红的烤鸭片……一不小心就铺满了大半张餐桌，看起来[详细]

美国《神经学》杂志近日刊登一项最新研究称，中老年男性多喝橙汁、多吃橙红色果蔬，有助提高记忆力。美国哈佛大学公共卫生学院研究员袁长征（音）博士及其研究小组对2.8万名[详细]

已经到了冬天，寒冷天气下，由于身体对热量的基本要求，体重的增加成了好多人面前的难题。于是，减肥再次被提上日程。对于很多人来说，减肥一年四季都在进行，好像许多人都[详细]

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖[详细]

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡[详细]

食物颜色也是决定营养的指标之一。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出美国营养学专家茱莉亚·奇尔德总结的“应多吃的4种白色蔬菜”。可更多地补充钾、镁和纤维素。菜花。菜花（也[详细]

受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。膳食纤维：控压调脂。膳食[详细]

香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀[详细]